Artículo
Una respiración para limpiar tu campo energético
Cinco minutos al día para soltar lo que absorbiste de otras personas.
Siéntate con la espalda cómoda y las manos abiertas. Inhala en cuatro tiempos imaginando una luz que entra por la coronilla. Sostén dos tiempos. Exhala en seis, dejando salir por los pies todo lo que no es tuyo.\n\nRepite nueve veces. Al terminar, pon las manos en el pecho y agradece. Esta práctica es simple y profunda: hazla al final del día, sobre todo si trabajas con muchas personas.